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Chris cuisine, quelque part en Normandie

avec mes Flexipan et mes accessoires de chez Guy Demarle

[Mes Menus] Menu N°2

Petit déjeuner (4PP)

Pas trop d'inspiration avant d'aller bosser, voir ICI

 

Déjeuner ( 9PP)

1 tomate coupée en lamelle

Huile du vapo

Cabillaud cuit au court bouillon

4CS de riz avec 1 CS de crème à 15%

1 yaourt au fruit 0%

1 Banane

 

Diner ( 9PP)

Quiche sans pate

salade de tomate

fromage allégé

Banane

 

Gouter (2+4.5pp)

Matin : Barre de cérale Spécial K

après midi : Chocolat Milka (Tassimo)

 

Attention, je me base sur une journée à 29 PP !

Bonne journée et à demain !

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